情绪的航线：一个让人安心的真情急救箱

小时候，无聊到发慌时，我有一个安定心神的妙方。

我最喜欢去检查家里的急救箱。

打开那个白色发亮、正中央印了红十字的方盒子，象是阅兵一样。小剪刀、镍子、OK绷、棉花球、面速力达母药膏、纱布垫……还有最常使用的透气胶带和优碘。看到他们全都在，就觉得安心，心想，不论是削铅笔被小刀割到手、拿竹筷子被纤维戳到，都不用怕。

把白色盖子盖起来，听到开关「扣」的一声，我整个人都踏实了。

很无聊的小孩，很奇特的嗜好。

事隔数十年，去年底上完「情绪的航线」课程，接受温老师的醍醐灌顶，拿到34瓶全新配方的CT精油，把他们全部排好放在布包里，这个校阅急救箱的儿时记忆又回来了，我突然重新拥有小时候盖上急救箱的安全感与满足感。

而这次不只是小外伤的急救箱而已，「情绪的航线」给我的，是由内而外、再由外而内，从心理到生理的护理站、谘商室、以及一座应有尽有的药草园。

出远门保平安装备：全套CT精油与上课讲义

前不久的一次海外旅行，为期近一个月，我最先打包进行李箱的，就是那包用小罐子分装的34瓶CT精油。什么都可以没带，但这不能不带，重要性仅次于护照与信用卡。

我竟然还带了上课的讲义笔记。因为这套涵盖12条经脉的用油知识，让我从此跳脱「头痛医头，脚痛医脚」的最表层用油习惯，进一步理解应该要「头痛医愤怒，脚痛医恐惧」。看见情绪，接受那个最真实的自己，找到情绪在身体里流动的轨迹与蓄积的根源，用精油来当与自己对话的媒介，才是长期保健的第一步。

讲义清楚列出各种情绪开关（穴位）、心理根源（情绪）、生理漏洞（症状）之间的对应关系。如果说，我带着那34瓶就像带着居家医药箱、或是一整座行动草药园，那么，讲义就是最专业的抓药指南。在我还来不及把课堂上所有知识融会消化放进脑袋之前，讲义就是随身的锦囊妙计（只是这锦囊有点大）。

旅行时我借住在国外朋友家，而出国前这位朋友特别提醒我，他最近某个部位湿疹特别痒，在国外看医生不太方便，要我一定要在台湾药妆店帮他买两罐日本的止痒药水带去。我照他指示买了带去。但我更想带给他的是，我的那座情绪的航线药草花园。

一到他家，我马上打开精油布包，摊开讲义，对照表格按图索骥，找到他的症状，找出此状况的心理根源—是压力，特别是各种压力当中「寻找自我」的压力。

「找自己」与「湿疹」的关系是……

跟这位朋友讨论之后，我们都觉得有道理，他毅然决然放下熟悉的一切，几度飘洋过海到不同的大陆，就是希望能寻找到最适合自己的地方、心中的那块乐土—但离家万里寻找自己又谈何容易呢？表面上他看起来在异乡适应良好，但其实心中暗潮汹涌。

这种寻找自我的压力，对应的情绪开关，是督脉上的一个穴位。参照笔记，我把上课听温老师在谈这个穴位提到的电影、聊到的故事转述给朋友听，然后依讲义上所列，抓起布包里的三瓶精油，按比例滴在小瓶子里，混合基底油，交给他，要他每天记得涂抹在此穴位上。

对他来说，这根本不是他目前最需要的止痒处方，或许他也不觉得我上课听来的东西有多专业，但他相信我，相信我想分享的东西是好的，相信我的关怀是真诚的，所以他愿意试试。（反正也无害嘛）。最重要的是，他对于我一打开来有34瓶排排站好的精油布包感到好奇，对其中飘出的阵阵香气觉得惊喜。

像老朋友一样的真诚交流

精油从经脉运作到心理，然后消除症状，要花费的时间，肯定不像特效止痒药水一下就能止痒那么快。可是，就像最真心的朋友一样，绝对不只是表面上的应付之后就不管你了，那是一种最深层的、最尊重你的、往灵魂深处去的交流。

很开心自己拥有了这一座护理站、谘商室、以及药草园，不但能自己采药自己煎服，还可以分享帮助身边重要的人。